洗脸太频易长痘,夏天一天洗几次脸

发布时间:2021-05-13 01:30:47

   伤风感冒

苦菜:含有丰富的维生素、矿物质、甘露醇、胆碱、酒石酸等多种成分,有清热、凉血、解有害物体等功效,对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及白血症状细胞有较强的抑制作用。


夏季有什么方法对付的“空调症状”呢?也许你不会想到,最简便有效的东西竟然是我们厨房里常用的生姜。

空调房里呆久了,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛,这个时候,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重,可以先内服一些姜汤,同时外用热姜汤洗手或者泡脚,这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用,最大程度上的缓解疼痛。

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苦瓜:苦瓜性寒味苦,有降邪热、解疲乏、清心明目、益气提高男子气息之功。鲜苦瓜泡茶饮,对中暑发热有一定疗效。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促进体内免疫细胞杀灭破坏正常的细胞细胞,具有一定的抗破坏正常的细胞作用。此外,它含有类似胰岛素的物质,有显著降低血糖的作用,被营养学家和医学家推荐为糖尿症状患者的理想食品。一生美去狐臭有效吗

很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真可谓凉快!可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛,伴有大便溏泻的症状,原来是昨天晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤,能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人,可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤),有暖胃养胃的作用。周教授表示:因为生姜侧重是补暖,大枣侧重是补益,;二者搭配服用可以和胃降逆止呕,对治疗由寒凉引起的胃症状非常有效。

外面酷暑难耐,室内凉风习习,长时间吹空调加之室内外温差过大,很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这个时候喝上一碗姜汤,你会发现感冒症状好了许多。

莴笋:性味苦甘,微寒,具有清热化痰、泻火解有害物体、利气宽胸的作用,胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效,对儿童来说,还能起到帮助长牙、换牙作用。

四肢酸痛

中医认为,一年四季均应适当吃些苦味食物,夏令尤为适宜。

芹菜:性味甘苦,微寒,具有清热利湿,平肝凉血的作用。经常食用,对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者有较好的辅助疗效。芹菜还具有降低胆固醇和血压的作用。用鲜芹菜加水煎剂,或用鲜芹菜以开水烫后绞取其汁,食后对高血压、冠状动脉硬化、心脏症状患者都有明显疗效。

北京中医药大学中医营养学副教授周俭告诉记者:适量喝姜汤不仅能预防“空调症状”,而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。由于吹空调而引发的身体不舒服症状主要有;三种。

虽然说姜汤在生活中十分常见,但喝法还是有很多讲究的,对于不同情况周教授提出了不同的建议:

丝瓜:性味苦甘,清凉微寒,瓜肉鲜嫩,做汤或炒肉均可,具有清热化痰的作用。

腹痛胃痛

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苦丁茶:具有清热解有害物体、杀菌消痰、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思、减肥防破坏正常的细胞和抗辐射、活血脉、降血脂、降低胆固醇等功效,为凉肝散血、止痛消炎良药。